Skip to main content

Jaka jest biomechanika chodzenia?

Chodzenie jest głównym sposobem napędzania ciała w określonym kierunku.Jest to wieloaspektowa seria określonych ruchów, zwana wzorem chodu, który zawiera prawie każdą część ciała pracującą zgodnie z nim.Badanie naukowe tego, w jaki sposób ciało porusza się, aby zmienić swoją lokalizację, nazywa się biomechaniką chodzenia.Aby zrozumieć biomechanikę chodzenia, wymagana jest podstawowa znajomość każdej fazy sekwencji chodu.

Biomechanika chodzenia jest podzielona na dwa etapy, które występują jednocześnie: faza postawy i faza huśtawki.Faza postawy zaczyna się od czegoś, co nazywa się uderzeniem pięty, które występuje, gdy jeden pięta uderza o ziemię.Kiedy tak się dzieje, noga ta staje się stabilizatorem ciała.Nie pozostaje jednak stacjonarny.W fazie postawy masa ciała Walkers przesuwa się od pięty przez stopę do palców.przed nogą stabilizatora.Ta faza w biomechanice chodzenia nazywa się fazą wahania.Faza huśtawki rozpoczyna się na końcu fazy postawy, gdy ciężar ciała jest przesuwany na palce.Ciało następnie odsuwa ciężar z piłek palców i kołysze nogę do przodu, aż pięta kontaktuje się z ziemią.Przy uderzeniu pięty większość masy ciała jest przenoszona do nogi do przodu.

Podczas cyklu chodu, przesunięcia masy ciała i specyficzne ruchy bioder i tułowia są wymagane, aby skutecznie zmienić pozycję ciała.Na przykład w biomechanice chodzenia biodro nogi postawy musi przesunąć się nieco do przodu w oczekiwaniu na zmianę pozycyjną.Zdolność do przemieszczania masy ciężaru tam iz powrotem nad nogami, ponieważ obie nogi są w ruchu, jest niezbędna do utrzymania równowagi i skutecznego napędzania ciała do przodu.

Ramiona odgrywają również rolę w biomechanice chodzenia.Huśtając ramię przeciwnie do wahadłowej nogi lub kołysząc prawe ramię, gdy lewa noga na przykład kołysze się do przodu, ciało może łatwiej dostosować się do przesuwania masy, aby zapobiec utratę równowagi.Włączenie ruchów ramienia dodaje również mocy do mobilności do przodu poprzez pęd, umożliwiając ciału zużycie mniej energii podczas chodzenia.