Co to jest Sungazing?

Sungazing to praktyka patrzenia na słońce w celu poprawy poziomu zdrowia.Uważa się, że wyniki przybierają różne formy, w tym zwiększony poziom energii i poprawa wzroku.Niektórzy uważają nawet, że jednostka może otrzymać pożywienie od słońca.Mechanizm, za pomocą którego działa sungazing, jest nieznany, chociaż uważa się, że wpływa na szyszynkę.Bezpieczeństwo jest poważnym problemem podczas praktykowania sungazowania dla zdrowia, ponieważ niektóre formy sungazingu obejmują patrzenie bezpośrednio na słońce, co może poważnie i trwale uszkodzić wzrok.Precyzyjna metodologia zależy od tradycji, ale praktyka ta zwykle wiąże się z gapieniem się na słońce bez ochrony oczu przez kilka minut.Może być również zaangażowane boso lub stanie w określony sposób.W niektórych przypadkach intensywne wpatrzenie się przez ponad pół godziny może być częścią praktyki.Zachodnie tradycje Sungazing obejmują metodę Batesa, która opowiada się za narażeniem na światło słoneczne w celu poprawy wzroku.

Wielu zwolenników tej praktyki wierzy w pewne szczególne cechy ludzkiego narządu wizualnego.Obejmują one specjalny dostęp do mózgu, czasami wyjaśniając korzyści z wpatrywania się w słońce, twierdząc, że oczy mają dostęp bezpośrednio do mózgu.W tej tradycji często uważa się również, że energia ze słońca jest szczególnym rodzajem energii.Różni sungazerowie mają różne wyjaśnienia, dlaczego ta praktyka jest korzystna.

Korzyści z sungazowania są dość zróżnicowane, ale wiele tradycji twierdzi, że ta praktyka zwiększy poziom energii lub zapewni zmniejszenie bólu.Często uwzględniane są również jasne myślenie i inne korzyści umysłowe, podobnie jak szczególny duchowy dostęp do konkretnych pomysłów i koncepcji.W zależności od tradycji, czasami uważa się, że poprawa wzroku jest możliwym wynikiem spojrzenia na słońce, ale jest to wyraźnie i najwyraźniej fałszywe, biorąc pod uwagę to, co wiadomo o ludzkim oku.Większość ludzi uważa, że ta praktyka jest pomocna dla osób, które doświadczają depresji sezonowej, a także ogólnej niskiej energii.

Alternatywy dla bezpośredniego patrzenia na słońce obejmują patrzenie na białe chmury, patrzenie na żarówki wolframowe i po prostu narażanie siebie na światło słoneczne.Wszystkie te metody są skuteczne w łagodzeniu objawów sezonowych zaburzeń afektywnych, podobnie jak bezpośrednie narażenie na światło słoneczne.Nie mają jednak takich samych efektów jak Sungazing.W oczach praktyków energia, o której myślą o tej praktyce, jest wyjątkowa, aby wpatrywać się w słońce.