Co to jest holotropowy oddech?

Holotropowe oddech i handel;jest rodzajem oddechu wykorzystywanego do otwierania zmienionych stanów świadomości.Został stworzony przez jednego z założycieli psychologii transpersonalnej, doktorat Stanislav Grof i Christina Grof jako technika odkrywania jaźni i zatrudnienia uzdrowienia za pomocą różnych nietradycyjnych środków.Wschodni mistycyzm, antropologia i psychologie głębokości to tylko kilka dziedzin, z których holotropowy oddech i handel;został opracowany.

Na początku swojej kariery dr Grof przeprowadził badania nad działaniem dietyloamidu kwasu lizergowego (LSD) na ludzki mózg.Był szczególnie zainteresowany sposobem rozszerzenia umysłu przez stosowanie leku, umożliwiając dostęp do nietypowych stanów świadomości.Wraz z zakazem LSD do celów badawczych w latach 60. GROF szukał sposobu na kontynuowanie tych badań za pomocą nie chemicznie indukowanych środków.Doprowadziło to do stworzenia holotropowych oddechów i handlu;, który nie obejmuje żadnych leków i jest osiągane przede wszystkim poprzez specjalny system technik oddychania.

Termin holotropowy pochodzi z dwóch greckich słów ilustrujących zamiar oddychania holotropowego.Holo jest formą holos , co oznacza całość.Tropic pochodzi od greckiego słowa Trepein , co oznacza poruszanie się w kierunku czegoś.Sesja, osoba jest zrelaksowana i wygodna, zwykle leżąca na macie.Oczy są zamknięte i specjalnie wybrana muzyka odtwarza cicho w tle.Lekarz prowadzi jednostkę poprzez serię technik oddychania, które głównie pociągają za sobą przyspieszenie oddechu.Pod przewodnictwem praktyka jednostka może następnie wejść w zmienione stany świadomości, uzyskując dostęp do psychiki i podżeganie procesu gojenia.

Ten rodzaj psychoterapii ciała może wywołać dowolną liczbę doświadczeń, od halucynacyjnego do mistycznego.W stanie znanym jako nieświadomość biograficzna i indywidualna osoba może uzyskać wejście do stłumionych traum i nierozwiązanych problemów emocjonalnych.Stan sensoryczny i somatyczny obejmuje halucynacje, wizualizacje i ruchy ciała.W państwie transpersonalnym mogą być przechodzące doświadczenia poza ciałem lub mogą zostać ujawnione wcześniejsze życie.Stan okołoporodowy pozwala jednostce przypomnieć sobie swoje narodziny.

Ci, którzy doświadczyli holotropowego oddechu i handlu;Przytacz szereg zdrowych korzyści, w tym uzdrowienie na poziomie fizycznym, emocjonalnym i duchowym.Zgłaszali także zwiększone relacje z innymi i z sobą.Wielu wskazuje na praktyki transcendentny potencjał w nauce odnoszenia się do ciała i jaźni.