Jakie są zalety i wady strażników jamy ustnej do chrapania?

Noszenie strażników jamy ustnej do chrapania to metoda, która jest pomocna dla wielu osób, ale ma również pewne negatywne aspekty.Po stronie pro, urządzenia zazwyczaj pomagają ludziom przestać chrapać, a przynajmniej chrapać znacznie mniej.Po stronie Con mogą powodować pewne dyskomfort fizyczny, w tym ból jamy ustnej lub szczęki, nadmierny ślinienie lub suchość w ustach.Mogą być również drogie, jeśli wybierze się wyposażony ustnik, co zaleca większość lekarzy i dentystów;Dostępne są również tańsze urządzenia bez recepty, ale mogą one również nie pasować ani nie działać.

Najważniejszą zaletą stosowania osłów jamy ustnej do chrapania jest to, że w wielu przypadkach naprawiają problem.Chrapanie jest zwykle spowodowane przez tkanki miękkie w gardle spadającym do wewnątrz podczas snu, blokując drogę oddechową.Straż jamy ustnej zwykle przyciąga dolną szczękę do przodu w pozycji, aby tego uniknąć, a także może utrzymać język na miejscu, aby nie wpadł w pozycję, która blokuje oddychanie podczas snu, pozwalając osobie prawidłowo oddychać w nocy.To z kolei pozwala użytkownikom spać bardziej spokojnie, wyższej jakości, prowadząc ich do poczucia się bardziej odpoczynku i energetycznego rano.

Niektórzy ludzie mogą stwierdzić, że noszenie ochrony jamy ustnej do chrapania może prowadzić do nieprzyjemnych skutków ubocznych,chociaż zwykle są raczej łagodne.Nadmierne ślinienie to jedna powszechna skarga osób, które ich używają.Inni ludzie mogą stwierdzić, że noszenie urządzenia prowadzi do suchości w ustach.Ból szczęki jest również powszechny, ponieważ większość osłów jamy ustnej lekko ciągną szczęki, a użytkownicy mogą również zauważyć ból w zębach lub dziąsłach, szczególnie jeśli urządzenie jest wykonane z materiałów o niskiej jakości lub nie jest odpowiednio dopasowane. Kolejny potencjalny problem z nim zKoszt to użycie strażników jamy ustnej do chrapania.Większość lekarzy zaleca, aby chrapiący byli oceniani i dopasowani do niestandardowego urządzenia, które jest zaprojektowane w celu zaspokojenia ich konkretnych potrzeb.Chociaż jest to zazwyczaj najskuteczniejsza opcja, może również oznaczać wydawanie setek dolarów.Dostępne są tańsze, ogólne wersje, zwykle wykonane z tworzywa sztucznego, które można zmiękczyć w gorącej wodzie, a następnie ugryźć, aby uformować usta osób, a jeśli działają, mogą być realną opcją dla niektórych.Zastosowane materiały mogą jednak nie być tej samej jakości co urządzenia na receptę i bez dopasowania niestandardowego mogą być mniej skuteczne w zatrzymywaniu chrapania.