Jakie są różne rodzaje ziół dla menopauzy?

Używanie ziół do menopauzy jest popularną praktyką, choć nieco kontrowersyjną w społeczności medycznej.Edukacja pacjentów i jasna komunikacja z lekarzem jest niezbędna przy rozważaniu tej opcji leczenia.Niektóre z najczęściej używanych ziół do objawów menopauzy to Czarny Cohosh, Dong Quai i Macafem.Dodatkowe zioła, które mogą być używane, obejmują Red Clover i żeń -szeń.Istnieją potencjalne skutki uboczne związane z każdym z tych ziół, a niektóre mogą nie być odpowiednie dla wszystkich kobiet.Wszelkie konkretne pytania lub obawy dotyczące użycia ziół do menopauzy w indywidualnej sytuacji powinny być omawiane z lekarzem lub innym lekarzem.

Black Cohosh jest prawdopodobnie najpopularniejszym ze wszystkich ziół do menopauzy.Uważa się, że to zioła pomaga regulować poziomy hormonów i zmniejszyć niewygodne objawy związane z menopauzą, zwłaszcza uderzeniami gorąca.W przeciwieństwie do niektórych innych wyborów ziołowych, Black Cohosh może być bezpieczny dla tych, którzy muszą unikać produktów zmieniających poziomy estrogenu, szczególnie tych, którzy mają raka piersi.Możliwe skutki uboczne Czarnego Cohosha obejmują rozstrój żołądka, krwawienie z pochwy lub przyrost masy ciała.

dong quai jest jednym z najczęściej używanych ziół do menopauzy.Uważa się, że to zioła pomaga przywrócić i utrzymywać naturalną równowagę hormonów, ale nie powinny być używane przez kobiety, które doświadczają ciężkiego krwawienia.Skutki uboczne mogą obejmować zwiększoną wrażliwość na słońce lub skrzepy krwi.Niektóre badania sugerują, że długotrwałe wykorzystanie tego ziół może zwiększyć ryzyko rozwoju niektórych form raka.

Macafem jest jednym z najczęściej preferowanych ziół objawów menopauzy.Suplement ten może pomóc w regulacji metabolizmu, poprawie poziomu energii i zwiększenia pożądania seksualnego.MacAfem jest zazwyczaj uważany za bezpieczną alternatywę dla hormonalnej terapii zastępczej i nie ma żadnych zgłaszanych negatywnych skutków ubocznych, chociaż przed użyciem należy nadal konsultować się z lekarzem.

żeń -szenia i koniczyna czerwonej mogą być czasami stosowane jako zioła do menopauzy.Korzyści z żeń -szenia mogą obejmować zmniejszenie uderzeń gorąca i lepszy sen.Negatywne działania niepożądane mogą obejmować wysokie ciśnienie krwi, wysypkę skórną lub biegunkę.Uważa się, że Red Clover ma wpływ podobny do estrogenu na ciało i może pomóc w zmniejszeniu objawów menopauzy, chociaż wyniki kilku badań zostały zmieszane co do faktycznej skuteczności tego ziół.Efekty uboczne, takie jak ból mięśni, ból głowy lub nudności zostały zgłoszone przez osoby przyjmujące suplementy czerwonej koniczyny.