Jakie są różnice między terapią indywidualną i rodzinną?

Indywidualna terapia dotyczy tylko jednej osoby i koncentruje się wyłącznie na jego potrzebach terapii.Terapia rodzinna koncentruje się na całej rodzinie lub kilku członkach jej rodziny.Oba rodzaje terapii mogą okazać się korzystne, a czasem osoba może być zaangażowana zarówno w terapię indywidualną, jak i rodzinną.Na przykład osoba może spotykać się z terapeutą indywidualną terapią co tydzień, a następnie spotkać się z terapeutą rodzinnym później w tym samym tygodniu, co dwa tygodnie lub w innym harmonogramie.

Terapia indywidualna i rodzinna różni się pod względem terapii.W przypadku indywidualnej terapii jest jeden pacjent, a terapia koncentruje się wyłącznie na nim.Na przykład, jeśli dana osoba jest w leczeniu lęku, wszystkie sesje terapeutyczne będą koncentrować się na radzeniu sobie z jego lękiem i problemami, jakie może powodować w innych obszarach jego życia.Z drugiej strony terapia rodzinna obejmuje jednocześnie kilka osób.Na przykład cała rodzina może być razem w terapii lub wielu członków rodziny może jednocześnie uczestniczyć w sesji terapii.

Różnica między terapią indywidualną i rodzinną często obejmuje skupienie sesji, ale niektóre sesje są nadal inicjowane z powodu problemów jednego członka rodziny.Na przykład, jeśli dana osoba pracuje nad problemem, terapia rodzinna może pomóc członkom swojej rodziny lepiej zrozumieć swój problem, opracować nowe sposoby radzenia sobie z nimi i dowiedzieć się, w jaki sposób mogą mu pomóc.Czasami sesje terapii rodzinnej mogą również pomóc członkom rodziny dowiedzieć się, w jaki sposób przyczyniają się do problemów jednostki lub utrudniają jej postępy.

Istnieje również wiele przypadków, w których terapia rodzinna nie koncentruje się na problemach lub potrzebach jednej osoby.Czasami ten rodzaj terapii koncentruje się na przezwyciężeniu problemów, przed którymi stoi cała rodzina lub problemy kilku jej członków.Na przykład, jeśli członkowie rodziny mają dysfunkcyjne nawyki, jeśli chodzi o kontakt ze sobą, terapia rodzinna może pomóc im w pokonaniu nawyków.Podobnie terapia rodzinna może również pomóc rodzinom, które zmagają się z wzajemnym żalem lub radząc sobie z takimi problemami, jak rozwód i ponowne małżeństwo.

Co ciekawe, jednostka może jednocześnie angażować się w terapię indywidualną i rodzinną.Na przykład jednostka może użyć indywidualnej terapii, aby skupić się tylko na swoich problemach.Następnie może również uczestniczyć w terapii rodzinnej, aby poradzić sobie z jego problemami z perspektywy rodzinnej.