Jakie są zalety terapii aktywności?

Terapia aktywności, zwana także terapią rekreacyjną, jest stosowana w wielu różnych warunkach.Specjaliści przeszkoleni w zakresie podawania tej terapii mogą współpracować z klientami z różnymi diagnozami, w tym depresją, lękiem społecznym, zaburzeniami odżywiania, urazami mózgu, urazami rdzenia kręgowego, cukrzycy, chorób serca, raka lub AIDS.Korzyści z terapii aktywności są fizyczne i psychiczne.

Podstawową korzyścią terapii aktywności jest lepsze funkcjonowanie umysłowe.Korzystając z tej terapii jako narzędzia do redukcji stresu, klienci stwierdzają, że reagują spokojniej na stresujące sytuacje i uczą się, jak unikać dodatkowego stresu.Wykonanie działań związanych z terapią pomaga klientowi rozwinąć poczucie zaufania.Kiedy jest w stanie wykonać różne zadania terapeutyczne, buduje poczucie mistrzostwa, które przenosi się w życie nieterapeutyczne.

Terapia aktywności może poprawić wizerunek ciała klientów.Wiele osób ma zniekształcone poczucie tego, jak wyglądają.Pacjenci z zaburzeniami odżywiania mogą wierzyć, że są większe niż w rzeczywistości.Ludzie, którzy zostali oszpeceni z powodu raka lub wypadków, często uważają, że ich blizny są znacznie bardziej zauważalne niż w rzeczywistości.Badania wykazały, że terapia aktywności może pomóc zmienić wizerunek klientów i dać mu bardziej realistyczne wyobrażenie o tym, jak on lub ona patrzy na świat.

Chociaż ważne są korzyści psychiczne i emocjonalne tego rodzaju terapii, istnieją również korzyści fizyczne.Klienci, którzy biorą udział w terapii aktywności, zgłosili zmniejszenie przewlekłego bólu, lepszą elastyczność, zwiększoną wytrzymałość fizyczną i lepsze funkcjonowanie sercowo -naczyniowe.Uczestnicy zdiagnozowane zapalenie stawów mogą doświadczyć lepszego zakresu ruchu.

Dodatkowe korzyści terapii obejmują ostrość psychiczną.Według wniosków badawczych lepszy zakres uwagi i zwiększona czujność jest możliwa dzięki zastosowaniu tej terapii.Zwiększając ogólny poziom aktywności poprzez udział w terapii, klienci mogą stać się bardziej społeczne wraz ze wzrostem zaufania.

Terapia aktywności stosuje się w różnych ustawieniach.Specjaliści tego rodzaju terapii współpracują z osobami starszymi, opóźnionymi rozwojowymi dorosłymi, chorymi psychicznie i przewlekle chorzy.Każda sesja jest dostosowana do potrzeb poszczególnych grup.Na przykład w klasie dla dorosłych opóźnionych rozwojowych rozszerzenie sieci społecznościowych może być jednym z celów.Korzystanie z działań, które wymagają pracy zespołowej i partnerstw, pomaga uczestnikom nauczyć się komunikować się i ufać sobie nawzajem.

Poprzez terapię aktywności klienci mogą odbudowywać samoocenę, zwiększać wizerunek ciała i zwiększać wytrzymałość fizyczną.Umiejętności sieci społecznościowych można poprawić i można nawiązywać przyjaźnie.Wiele różnych korzyści może pochodzić z uczestnictwa w sesjach terapii aktywności.