Jak stymulować wzrost włosów na twarzy?

W miarę starzenia się mężczyzn często odczuwają spadek włosów na twarzy.Chociaż dla niektórych może się to wydawać dobrą rzeczą, inne mogą być bardzo dotknięte zmniejszonym ilością włosów na twarzy.Niektóre z najczęstszych sposobów zwiększenia wzrostu włosów na twarzy obejmują suplementację witaminami i minerałami, zwiększone ilości ćwiczeń i masaż.W najcięższych przypadkach lub tych, w których pacjenci nie doświadczają wyników, można przepisać leki na receptę, który może stymulować wzrost włosów.

Jednym z najlepszych sposobów stymulowania wzrostu włosów na twarzy jest suplementacja różnych witamin i minerałów.Badania wykazały, że zastosowanie magnezu, cynku, miedzi i witamin z grupy B może być szczególnie pomocne.Te witaminy i minerały działają ze względu na ich zdolność do zwiększania natleniania w ciele, co zwiększa wzrost pęcherzyków włosów.Aby uzyskać najlepsze wyniki, minerały powinny być przyjmowane wyłącznie zgodnie z zatwierdzeniem lekarzy.W niektórych przypadkach suplementy te mogą zakłócać inne leki, które są obecnie przyjmowane przez pacjenta.

Inna powszechna metoda zwiększania wzrostu włosów jest ćwiczenia.Podczas gdy suplementowanie diety witaminami i minerałami jest jednym świetnym sposobem na zwiększenie natleniania, ćwiczenia okazały się równie skuteczne.Aby uzyskać najlepsze wyniki, należy wykonać ćwiczenia aerobowe, takie jak chodzenie, jogging i jazda na rowerze.Uczestnictwo w tego rodzaju ćwiczeniach przez co najmniej 30 minut, trzy razy w tygodniu okazało się bardzo skuteczne w promowaniu wzrostu włosów na twarzy.

Masowanie i nawilżanie mieszków włosowych twarzy może być kolejnym skutecznym sposobem na zwiększenie wzrostu włosów.Badania wykazały, że wcieranie kremu nawilżającego lub masażu oleju na twarz przed snem może pomóc stymulować pęcherzyki.Aby uzyskać najlepsze wyniki, poszukaj kremu nawilżającego lub do masażu, który jest w najbardziej naturalnym stanie.Produkty zawierające duże ilości barwników lub perfum mogą być faktycznie szkodliwe.

Niektóre leki mogą okazać się skuteczne w zwiększaniu wzrostu włosów.Podczas gdy istnieje wiele bez recepty leków na stymulowanie włosów na twarzy, te, które są przepisywane przez lekarza, są zwykle najbardziej skuteczne.Pracownik opieki zdrowotnej zazwyczaj poleca leki na receptę tylko w ostateczności dla osób, które nie doświadczyły ulepszeń z innymi metodami.