Jak wybrać najlepsze leczenie skurczu mięśni z tyłu?

Spazm tylny jest nagłym skurczem jednego z mięśni pleców.Zazwyczaj są one wywoływane przez zapalenie mięśni lub grupę mięśni, które zostały napięte lub ranne, i mogą być bardzo bolesne, w zależności od ciężkości urazu.Najlepszym leczeniem niewielkiego skurczu mięśni z tyłu jest odpoczynek plus schemat kompresji lodowych i środków przeciwbólowych w celu złagodzenia bólu i zmniejszenia obrzęku.Niezwykle bolesne skurcze lub przewlekły ból pleców może wymagać silniejszych środków przeciwbólowych lub fizykoterapii w celu wzmocnienia mięśni.

Większość skurczów mięśni pleców jest spowodowana przez niewielkie, nagłe obciążenie pleców.Nagły ruch, taki jak podnoszenie ciężkiego przedmiotu lub nienormalne skręcanie pleców, takie jak nagle huśtanie klubu golfowego, może ciągnąć lub rozerwać jeden lub więcej mięśni pleców.Tkanka puchnie od szczepu i staje się zapalna i delikatna.

Niewielki skurcz mięśni z tyłu wyleczy się za pomocą prostych domowych środków zaradczych.Najlepszym zabiegiem jest taki, który pozwala mięśni odpocząć i odzyskać siły po odkształceniu.Kompresuje lód, a doustne, bez recepty niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen, oferują tymczasową ulgę od bólu.

Poważny skurcz mięśni powinien zostać oceniony przez lekarza w celu ustalenia przyczyny.Przewlekły ból pleców i ciężkie skurcze mięśni pleców mogą wskazywać na poważniejsze uszkodzenie lub stan, takie jak słabe mięśnie brzucha, przepuklony dysk kręgu lędźwiowego lub guz.Fizjoterapia jest odpowiednia dla pacjentów, którzy osłabili mięśnie brzucha;Schemat ćwiczeń strategicznych pomaga wzmocnić mięśnie pleców i brzucha.

Przepuklinowy dysk lędźwiowy może powodować silny ból i przedłużone skurcze mięśni z tyłu.Lekarz może przepisać silniejsze leki przeciwbólowe, takie jak narkotyki lub zastrzyki, a nawet sugerować operację leczenia poślizgniętego dysku.Guz w kręgosłupie może naciskać na nerwy kręgosłupa, powodując ciężkie skurcze mięśni.Taka diagnoza wymagałaby operacji i terapii.

Pomimo ponurych perspektyw, większość skurczów pleców jest niewielka, a wynikiem siedzącego trybu życia, nagłego obrażeń lub nadużywania mięśni pleców.W większości przypadków prosty schemat odpoczynku, pakietów lodu i środków przeciwbólowych łagodzi dyskomfort i pozwala wyleczyć napięte mięśnie.Ćwiczenia lekkie przepisane przez fizjoterapeutę wzmocnią otaczające mięśnie i zapewnią ochronę przed dalszym obciążeniem pleców.