Skip to main content

Jak mogę zminimalizować alergie roślinne?

Alergie roślinne przynoszą kichanie, wodniste oczy, swędzącą skórę i łagodne bóle głowy dla niefortunnych cierpiących.Istnieje wiele sposobów zminimalizowania ekspozycji i reakcji na pyłki z roślin.Możesz zmniejszyć nasilenie objawów i zwiększyć liczbę dni wolnych od objawów.Niewielkie zmiany w strojach, nawykach, kształtowaniu krajobrazu i świadomości przyniosą szybką, ale trwałą ulgę.

Wszystkie alergie roślinne są wynikiem zaciągnięć pyłku krążących w powietrzu.Pyłek przykleja się do odzieży i skóry i dostaje się do oczu, nosa i ust.Możesz zminimalizować ekspozycję, nosząc czapkę, okulary przeciwsłoneczne, długie rękawy i długie spodnie.Pyłek może nawet pozostać we włosach i kontynuować podrażnienie.Odkształcaj się po tym, jak wyszedłeś, zmieniając ubrania i bierzesz prysznic.

Aby uzyskać pełniejszy schemat, aby uniknąć pyłku, wyjdź na zewnątrz jak najmniej i sprawić, by środowiska wewnętrzne wolne od pyłków.Zachowaj filtry powietrza w oczyszczniku powietrza, klimatyzacji lub wentylatory.Zamknij okna i zamknięte otwory wentylacyjne.Deleguj prace domowe na profesjonalną usługę lub innych członków twojego gospodarstwa domowego.Nie rób takich rzeczy, jak kosi trawnik, grabia, chodniki, przycinają krzewy i rośliny, chwast, kompost, rozłożenie ściółki, a nawet zbieraj warzywa lub kwiaty.

Kilka agencji krajowych śledzi to, co nazywa się hrabią pyłku.Liczba ta daje codzienne oszacowanie, ile pyłku krąży w powietrzu w pobliżu miejsca zamieszkania.Sprawdzanie tego numeru ostrzega, jeśli napotykasz dzień wysokiego ryzyka.Spróbuj podjąć dodatkowe środki ostrożności, aby uniknąć alergii na rośliny.Pyłek jest zawsze szczególnie wysoki rano, więc zaplanuj swoje sprawy na popołudnie.

Jeśli masz bardziej trwałą kontrolę nad swoim podwórkiem, trawnikiem i sąsiadami, możesz podjąć stałe środki w celu wyeliminowania produkcji jako pyłku na pyłkupierwsze miejsce.Tylko rośliny męskie emitują w powietrzu duże ilości pyłku.Zachęcaj komitety ds. Planowania domowego, sąsiadów i sąsiedztwa do sadzenia tylko samic drzew i krzaków.

Oceń własną nieruchomość pod kątem roślin o wysokim sprzątaniu.Drzewa takie jak klon, brzoza, cedr, orzech, cyprys, wiąz, hikorka, topola, popiół i jawor nie są preferowane.Bermuda trawa, szałwia i ambraża są typowymi roślinami, które powodują gorączkę siana i alergie roślinne.Utrzymanie trawnika w ogóle zapobiegnie rozkwitaniu trawy.Zastosuj herbicydy lub rywalizujące rośliny, aby wyeliminować chwasty.Na przykład możesz zastąpić zbocze chwastów rdzennymi kwiatami, które nie stworzą tyle pyłku.