Jaki jest związek między stresem a nadciśnieniem?

Stres i nadciśnienie tętnicze mogą być powiązane, jeśli stres krótkoterminowy powoduje tymczasowy wzrost ciśnienia krwi.Pomimo powszechnych przekonań, nie wykazano, że stres długoterminowy prowadzi do wysokiego ciśnienia krwi.Nadciśnienie jest ogólnie spowodowane nawykami dietetycznymi, niektórymi lekami lub chorobami, a nie przez niepokój lub stres.

Podczas gdy w niektórych sytuacjach stres i nadciśnienie są połączone, badania nie wykazały wystarczająco solidnego związku między przewlekłym „prawdziwym” nadciśnieniem i lękiem lub długoterminowym stresem.Ciśnienie krwi może wzrosnąć tymczasowo, jeśli dana osoba nagle się denerwuje lub zdenerwuje, ale gdy tylko stresująca sytuacja się skończy, poziomy ciśnienia krwi zwykle wracają do normy.Stres w ciągu kilku tygodni lub miesięcy nie wykazał, że radykalnie zwiększa ciśnienie krwi.

Chociaż nie stwierdzono żadnych betonowych powiązań między przewlekłym stresem a nadciśnieniem, nadal przeprowadzane są badania w celu odkrycia, czy może istnieć związek.Wiadomo, że wysokie ciśnienie krwi jest spowodowane złymi nawykami dietetycznymi, siedzącym trybem życia, paleniem lub przyjmowaniem niektórych leków.To powiedziawszy, może być trudno powiedzieć, jak duży wpływ stres może odgrywać nadciśnienie, ponieważ lęk i stres są powszechne wśród tych, którzy angażują się w wiele ryzykownych zachowań, które najczęściej prowadzą do wysokiego ciśnienia krwi.Na przykład ktoś może częściej palić z powodu stresu i skończyć z wysokim ciśnieniem krwi.W tej sytuacji może być trudno stwierdzić, czy palenie lub stres spowodowało nadciśnienie, ponieważ oba były obecne jednocześnie.

Niezależnie od tego, czy stres i nadciśnienie są powiązane, oba warunki są szkodliwe dla zdrowia i powinny być traktowane poważnie.Oba można skutecznie leczyć za pomocą leków na receptę i innych terapii.Ci, którzy mają stres, nadciśnienie tętnicze lub oboje powinni zobaczyć swoich lekarzy.

Wysokie ciśnienie krwi i stres są również powiązane, ponieważ oba warunki mogą postawić osobę na wysokim ryzyku dodatkowych problemów zdrowotnych w późniejszym życiu, szczególnie chorób serca.Przedłużony stres jest związany z problemami serca, zmęczeniem, bezsennością i niektórymi rodzajami raka.Może to być spowodowane tym, że osłabia układ odpornościowy, czyniąc w ten sposób ciało bardziej podatne na choroby.Niekontrolowane nadciśnienie może prowadzić do zawału serca i udaru mózgu.

W przypadkach, w których stres tymczasowo podnosi ciśnienie krwi, pacjenci powinni zostać poddani później, aby zapewnić, że poziomy powrócą do normy.Jeśli nie, prawdopodobnie jest to prawdziwe nadciśnienie.Mogą być potrzebne leki wraz z odpowiednimi zmianami dietetycznymi i ćwiczeniami.Należy jednak zauważyć, że ludzie mogą stresować się podczas wizyty u lekarza, więc tymczasowe wzrosty ciśnienia krwi są częstym zjawiskiem.