Jakie są najczęstsze oznaki otyłości?

Istnieje wiele oznak otyłości poza po prostu wagą osób.Otyłość może powodować szereg objawów związanych i wynikających z posiadania zbyt dużej ilości tkanki tłuszczowej.Zwykle otyłe osoby wykazują co najmniej kilka zewnętrznych cech, takich jak wysiłek fizyczny i dyskomfort, a także mogą doświadczać problemów zdrowotnych związanych z wagą.

Pierwszym i najbardziej oczywistym oznakami otyłości jest nadmiar tłuszczu.Aby zostać zaklasyfikowanym jako otyły, osoba musi ogólnie mieć wskaźnik masy ciała (BMI) wynoszący ponad 30. BMI jest liczbą, która jest wynikiem przyjęcia ciężaru osób w kilogramach i podzielenia go przez jego wysokość w kwadratowych metrach.Bardzo sprawni ludzie muskularni mogą technicznie mieć BMI ponad 30 lat z powodu ciężkiej masy mięśniowej, ale aby być naprawdę otyłym, trzeba gromadzić się bardzo dużej ilości tłuszczu.

Więcej oznak otyłości może obejmować cechy fizyczne związane z tym stanem.Ludzie otyłe mają bardzo duży obwód brzucha.Są również znacznie bardziej skłonne do przegrzania i poczuj się pod warunkami nieczułymi.Często wynika to zarówno z izolacji tłuszczów, ale także dodatkowego wysiłku wymaganego do poruszania się.Czasami tarcia, ciepło i wilgoć mogą powodować ból lub wysypkę w obszarach z dużymi fałdami skóry.

Choroby mogą być jednymi z bardziej ponurych oznak otyłości.Wiele osób otyłych cierpi na choroby, takie jak wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca i choroby serca.Chrapanie i bezdech senny są również powszechnymi oznakami otyłości, ponieważ gdy jednostki przybierają na wadze, trudniej jest normalnie oddychać podczas snu.Ta trudność snu w połączeniu z wyżej wymienionym wysiłkiem podczas ruchu często prowadzi do zmęczenia i braku energii.

Ciało otyłej jednostki jest objęte różnymi formami stresu, z którymi nie muszą sobie poradzić ciała osób o niższej wadze.Ból stawów i mięśni może często wynikać z wysiłku Bodys w celu wsparcia dodatkowej masy ciała.Niektóre osoby cierpią również na zmęczenie mięśni i osłabienie.Osoby otyłe mogą mieć trudności z staniem lub chodzeniem przez długi czas i doświadczać znacznego braku wytrzymałości sercowo -naczyniowej potrzebnej do wykonywania codziennych zadań z powodu tych problemów.Brak energii i wytrzymałości sercowo -naczyniowej mają tendencję do tworzenia błędnego cyklu, który przyczynia się do większego przyrostu masy ciała, ponieważ próby ćwiczeń są bardzo nieprzyjemne lub prawie niemożliwe.