Jakie są różne rodzaje badań bezsenności?

Badania bezsenności badają różne przyczyny bezsenności, jej wpływ na umysł i ciało oraz działają w celu odkrycia nowych sposobów leczenia lub leczenia tego zaburzenia.Naukowcy szczególnie badają kilka różnych rodzajów bezsenności, ponieważ każdy typ wpływa na osoby inaczej i może wymagać traktowania inaczej.Kilka najczęstszych rodzajów badań bezsenności obejmuje badanie jego wpływu na kobiety podczas ciąży, a także badanie przejściowej bezsenności, przewlekłej bezsenności, pierwotnej bezsenności i wtórnej bezsenności.

Przejściowa bezsenność opisuje bezsenność, która trwa tylko przez krótki czas.Badania bezsenności tego typu pokazują, że są zakorzenione w przyczynach, takich jak zbyt podekscytowanie spania lub walka o rozwiązanie stresującego problemu przed snem.Naukowcy odkryli, że ten typ jest najczęściej spowodowany stresem lub jest reakcją na niedawną zmianę życia człowieka.Ekstremalne zmiany pogody, podróżowanie przez różne strefy czasowe i zmiany hormonalne mogą również przyczynić się do przyczyn przejściowej bezsenności.Badania bezsenności wykazały, że ten typ jest tymczasowy i zakłóca odpoczynek osoby od jednej lub dwóch nocy do kilku tygodni przed zniknięciem.

W innych bezsenność jest przewlekłym stanem występującym kilka razy w tygodniu lub więcej.Badania bezsenności odkryły, że ten typ może być spowodowany złym harmonogramem snu, stresem, lękiem, bólem fizycznym, chorobą, depresją, stymulacją kofeiny i problemami z wewnętrznym zegar ciała, znanym jako rytm okołodobowy.Badania wykazały również, że nadużywanie narkotyków i niektóre leki na receptę mogą również przyczynić się do tego typu.

Podczas ciąży nierzadko zdarza się, że zmiany hormonalne i fizyczne w ciele kobiety uniemożliwiają jej dobry odpoczynek.Chociaż zmiany te są często oczekiwane i nie są powodem do głębokiego niepokoju, niektóre kobiety rozwijają bezsenność podczas ciąży.Badania bezsenności tego typu wykazały, że najczęściej występuje w trzecim trymestrze ciąży i może być spowodowany wzrostem liczby nocnych wizyt łazienkowych, prawdopodobnie spowodowanych zwiększoną presją na pęcherz.

Badania bezsenności na wtórne pokazuje tobyć efektem ubocznym stresu emocjonalnego, urazu, choroby lub bólu fizycznego.Badania bezsenności odkryły jednak, że osoby cierpiące na pierwotną bezsenność, która nie jest zakorzeniona w stresie lub innej przyczynie podstawowej, mogą być również genetycznie predysponowane do bezsenności.Szacuje się, że ponad jedna trzecia wszystkich Amerykanów cierpiących na przewlekłą bezsenność ma również rodzinną historię zaburzenia snu.