Jakie są różne rodzaje działań związanych z obrazem ciała?

Istnieje wiele różnych rodzajów działań związanych z wizerunkiem ciała, w tym działania, które pomogą ludziom uświadomić sobie, jak postrzegają innych ludzi z powodu wizerunku ciała, powszechnych nieporozumień na temat wizerunku ciała i jak inni ludzie postrzegają wizerunek ciała.Działania mające na celu pomóc uczestnikom uświadomić sobie, jak postrzegają innych ludzi, są ważne, ponieważ mogą nie zdawać sobie sprawy, ile wizerunek ciała wpływa na ich postrzeganie.Ponadto obalenie powszechnych nieporozumień może pomóc uczestnikom uznać, że niektóre standardy piękna są trudne do osiągnięcia.Wreszcie działania wizerunkowe ciała, które koncentrują się na tym, jak inne kultury i wcześniejsze społeczeństwa postrzegały ich ciała, mogą pomóc ludziom uświadomić sobie, że nowoczesne standardy piękna nie są trudnymi zasadami.

Jedna z najpopularniejszych działań wizerunków ciała pokazuje obrazy uczestników ludzi.Uczestnicy proszeni są o zapisanie swoich pierwszych wrażeń tych ludzi, koncentrując się na pierwszych słowach, które przychodzą na myśl.Kiedy wszystkie obrazy zostały pokazane i wszyscy skończą pisać swoje wrażenia, przekazują dokumenty nauczycielowi lub dyrektorowi.Reżyser ponownie przechodzi obrazy i czyta to, co ludzie napisali o tej osobie.Większość ludzi zauważa, że osoba ta była otyła lub cienka, a nie to, jak szczęśliwa lub smutna była ta osoba, i to jest wskazane.

Inne wspólne działania wizerunku ciała obejmują poznanie nieporozumień ciała.Na przykład nauczyciel może poinstruować uczniów, aby stworzyli listę rzeczy, które wiedzą o otyłości.Następnie uczeń jest proszony o zbadanie wszystkiego na liście, aby dowiedzieć się, co to jest fakt, a co po prostu błędne przekonanie.Ta aktywność pomaga młodym ludziom zerwanie szkodliwych nieporozumień, takich jak myślenie, że wszyscy otyli ludzie są otyli z powodu lenistwa lub utrata wagi jest tak prosta, jak ćwiczenie 30 minut dziennie.Celem tej działalności jest edukacja uczniów na temat różnych przyczyn otyłości.

Inne działanie instruuje uczestników, aby pomyśleli o różnych standardach piękna na całym świecie.Uczestnicy mogą również zostać zapytani, w jaki sposób uważają, że wizerunek ciała zmienił się z czasem.Przed końcem aktywności uczestnicy są pytani, dlaczego wizerunek ciała różni się w zależności od kraju i co powoduje zmianę wizerunku ciała.Kolejnym powszechnie zadawanym pytaniem jest to, co uczestnicy uważają, że standardy piękna będą w następnej dekadzie lub stuleciu.Ta aktywność może pomóc ludziom uświadomić sobie, że nie ma właściwego ciała, tylko różny stopień zdrowia.