Skip to main content

Jakie są różne rodzaje zajęć prenatalnych?

Zajęcia prenatalne są idealne dla przyszłych matek przygotowujących się do porodu.Niektóre kursy trwają zaledwie kilka godzin, podczas gdy inne są prowadzone w ciągu kilku tygodni lub miesięcy.Najpopularniejsze programy obejmują te, które koncentrują się na porodzie i porodzie, leczeniu bólu, zdrowiu prenatalnym i żywieniu, karmieniu piersią i opiece nad nowotworami.Wiele szpitali sponsoruje tanie lub bezpłatne zajęcia prenatalne dla pacjentów w społeczności.Kobiety w ciąży często decydują się na zapisanie się na wiele rodzajów kursów, aby czuć się przygotowani na przybycie swoich dzieci.

Matki po raz pierwszy mogą skorzystać z zajęć prenatalnych obejmujących różne tematy.Lamaze Zajęcia są dość popularne, ponieważ instruktorzy zazwyczaj dokonują przeglądu wielu problemów prenatalnych.Podczas gdy techniki oddychania, coaching i naturalne metody porodu są ogólnie szczegółowo omawiane, instruktorzy oferują również informacje o opcjach leków w celu ułatwienia bólu porodowego, a także zalety i wady znieczulenia zewnątrzoponowego, aby pomóc przyszłym podejmowaniu świadomych decyzji.Wiele razy te wielotygodniowe zajęcia odbywają się we wczesnych godzinach wieczornych, aby pomieścić napięte harmonogramy pracy.

Podobnie Metoda Bradleya i Reg;Podkreśla głębokie ćwiczenia oddechowe, relaks, żywienie prenatalne i ćwiczenia.Zajęcia te są świetne dla kobiet, które wolą rezygnować z leków przeciwbólowych lub innej interwencji od personelu medycznego podczas procesu porodu.Programy te uczą techniki, które pomagają złagodzić ból za pomocą kontrolowanych ćwiczeń oddechowych i innych naturalnych metod.Nawet jeśli przyszłe matki decydują się na poród w szpitalu przy użyciu leków przeciwbólowych, metody nauczane w jednej z tych klas często pomagają złagodzić niepokój związany z porodem.

Oprócz fizycznego przygotowania porodu, porodu i powrotu do zdrowia, w tymDieta i odżywianie, wiele oczekiwanych matek korzysta z zajęć prenatalnych, które koncentrują się na dniach i miesiącach po urodzeniu dziecka.Karmienie piersią, opieka noworodka i resuscytacja krążeniowo -płucna (CPR) są popularnymi klasami wśród kobiet w ciąży.Udział jest często doskonałym sposobem na przygotowanie się na nowe dziecko, macierzyństwo i wiele zmian, które zachodzą w ramach dynamiki rodziny. Grupy wsparcia i porady dotyczące ciąży mogą być również dostępne dla młodych matek lub samotnych kobiet, które mogą mieć trudnościCzas radzenia sobie z ciążami na poziomie emocjonalnym.Inne wyspecjalizowane grupy i zajęcia prenatalne mogą być ukierunkowane na kobiety, które oczekują bliźniaków lub inaczej zajmują się ciążą wysokiego ryzyka.W przypadkach, w których u dzieci zdiagnozowano wadę chromosomalną lub inny rodzaj ograniczeń fizycznych lub umysłowych, specjalistyczne klasy i grupy wsparcia mogą być szczególnie pomocne.Mogą zaoferować wskazówki i porady dotyczące wyjątkowego wyzwania, jakie mogą stawić czoła rodzice, a także emocjonalny aspekt wychowywania dziecka z niepełnosprawnością.